养老院的老人不宜吃的食物有哪些呢？
1、酱制品。包括酱油、大酱和各种酱菜。它们普遍含盐量极高，如果常吃这类食品，会使老年人在不自觉中摄入过量食用盐，从而加重身体负担，对老年人的健康十分不利，特别是shen脏疾病患者更应注意。
2、冷饮类。冷饮食品进入胃后，会导致胃液分泌下降，易引起胃肠道疾病，甚至可诱发心姣痛和心肌的梗死，对患心雪管病的老年人尤为不利。
3、甜食类。甜食含糖量高，如果摄入过多可引起肥胖，因多余的糖在体内可转化为脂肪。糖类摄入过多，还可引起无机盐缺乏。
养老院发生火灾应该如何自救？
1、备好消防工具
老人平时蕞好在床头边备一杯水，一旦发生火灾，马上泼湿被子，代替湿毛巾捂住口鼻。也可准备一些小工具，如口哨、手电等，老人体力有限，马鞍山护理院，这些工具可以帮助逃生。
2、起火不慌乱
身上着火时，不要带火奔跑，应该设法把衣服脱掉，养老护理院，也可以卧倒在地上打滚；身处位置接近水源的，可想办法用水淋湿衣服。
3、迅速拨打119
养老院一旦发生火灾事故，在拨打119报警电话的同时，要组织员工迅速组织老人进行疏散，特别对年老体弱、卧病在床、没有自理能力的老人要重点进行援救，并及时清点人数。04、疏散要及时
敬老院起火疏散过程中要注意尽可能分散人群，避免大量人员涌向一个出口，造成人员拥挤。通道被烟雾封阻时，员工要及时给被困老人传递湿毛巾、湿布条等物品，供他们捂口、捂鼻用。养老院应为行动不便的老人设计专门的疏散逃生路线，制定专门的应急疏散预案。
马鞍山向阳护理院给大家普及一下老年人健康养生观念：
1、运动，练不如走
对老年人来说，散步是蕞佳运动。晨起散步，可增加肺活量，老年护理院，净化脏腑;饭前45分钟散步有利于削减体重;睡前1~2小时散步，可安静定志。
2、科学饮食
人到达一定的年龄，无论是体力还是精神都不如往昔，容易疲劳。
一旦发现自己有如此现象，就应该意识到自己需要适量的补充营养，护理院费用，否则，身体会在不知不觉中松垮下去。
因此，一日三餐不可纰漏，还要讲究营养均衡。荤素、软硬及酸碱程度合理搭配。还要注意日常中多吃水果蔬菜，少食高糖分，高脂肪食物。
3、培养兴趣爱好
空闲之余，中老年人都应尽量培养自己的兴趣爱好。
如钓鱼、跳舞、打球等，这样不仅结交到一些志同道合的朋友，做到相互关心、帮助、互相沟通交流，还有利于陶冶情操，调节情绪，促进身心健康。
4、养成良好的生活习惯
要及时发现自己的坏习惯并加以改正。如果习惯已经形成久矣，则从小事一步一步改。
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